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短信被拦截的恢复方法取决于你使用的设备和拦截软件的具体设置。以下是一些可能的步骤。
1、检查手机安全软件或设置：很多手机都有内置的安全软件，可以检查其中的拦截设置，找到被拦截的短信并恢复。
2、查看短信应用设置：一些短信应用有自身的拦截功能，可以在应用的设置中找到被拦截的短信并恢复。
3、第三方软件：如果你使用的是第三方短信应用或拦截软件，可以在其设置中找到相关的恢复功能。
4、联系手机运营商：如果以上方法都无法解决问题，可以尝试联系你的手机运营商，询问他们是否有方法恢复被拦截的短信。
具体的操作步骤可能因手机型号、操作系统、使用的安全软件或短信应用等不同而有所差异，建议根据实际情况进行操作，或者寻求专业技术人员的帮助。